Was hilft bei innerer Unruhe, Herzklopfen und Schlafstörungen?

Hi Interessierte !

Was hilft bei innerer Unruhe, Herzklopfen und  Schlafstörungen?

Sich mit religiösen Schriften beschäftigen,
entweder einfaches Lesen,
über theologische Themen nachdenken,
darüber schreiben.
Religiöse Lieder hören und singen hilft auch.

Moin Franz
.....................oder Klosterfrau Melissengeist
Es grüsst Pete, anmerkend

Spazierengehen, Beruhigungstee trinken, leise Musik hören, lesen - aber nicht am Bildschirm

Zur Ergänzung,
ein tiefes Gespräch mit einem guten Freund - Seelsorger - Psychotherapeut

Willst du deinen Freund erretten,
Schick‘ ihm Geld und Hovaletten!

Na Franz, das hast du doch nicht nötig
TZ tz

Hochprozentiges

Na na na , als Arzt solltest du doch Wissen das dieses auf Dauer zur Abhängigkeit und Leberschäden führt

Kerze anzünden und ruhen!

Lavendel unter dem Kopfkissen legen